Otras razones tras un aumento en el peso
Aparte de la dieta y los cosméticos, puede haber otras razones tras un pequeño aumento en el peso. Algunos pacientes consumen chicles, pastillas para la garganta, vitaminas, jarabes para la tos, etc., sin darse cuenta que las azucares y grasas que contienen esos productos pueden interferir con la pérdida regular de peso.
Las hormonas sexuales o la cortisona, en sus variadas formas modernas, deben ser evitadas, aunque sí se permite el uso de anticonceptivos orales. El único medicamento que permitimos es la aspirina para un dolor de cabeza, aunque los dolores de cabeza por lo general desaparecen luego de una semana de tratamiento, particularmente si se trata de migrañas.
Ocasionalmente, permitimos una pastilla para dormir o un tranquilizante, pero los pacientes deben saber que mientras siguen el tratamiento, aunque lo necesiten, podrían tener menos sueno. Por ejemplo, aquí en Italia donde es costumbre dormir durante la siesta, la cual dura de una a cuatro de la tarde, la mayoría de los pacientes encuentran que aunque se acuesten, no logran dormir.
Motivamos la natación y tomar el sol durante el tratamiento, recordando que las quemaduras de sol severas siempre producen un aumento temporal de peso, evidentemente por la retención de líquido. Lo mismo podría verse cuando un paciente contrae una gripe común durante el tratamiento. Finalmente, podemos incrementar temporalmente el peso–aunque parezca paradójico- luego de una
fuerza física excepcional de larga duración que conlleve a una sensación de agotamiento. Un juego de tenis, un nado vigoroso, una carrera, un paseo a caballo o una ronda de golf no tiene este efecto; pero una larga caminata, un día de esquiando, remar, el ciclismo o el baile en horas de la madrugada usualmente resultan en un aumento de peso al día siguiente, al menos que el
paciente esté en perfecta condición.
En los pacientes que vienen de otros países, donde siempre usaban sus carros, muchas veces vemos este efecto luego de un largo día de compras de pie, excursiones y visitas a galerías y museos. Aunque el esfuerzo muscular adicional involucrado consume calorías
adicionales, esto parece ser provocado por el inicio de la retención de líquido que la circulación no puede eliminar de inmediato.
