Saltar una comida
Siempre y cuando el peso se mantenga a dos libras del peso alcanzado el día de su ultima inyección, los pacientes deben ignorar cualquier incremento; pero si la escala fluctúa mas allá de las dos libras, aunque sea sólo unas onzas, deben saltar por completo el desayuno o el almuerzo de ese día y tomar mucho líquido.
En la noche, deben ingerir una gran porción de bistec acompañada de solamente una manzana o tomate crudo. Por supuesto esta regla aplica sólo al peso tomado en la mañana. Las personas anteriormente obesas, nunca deben pesarse durante el día ya que podrían notar grandes fluctuaciones y estas simplemente le producirían alarma o confusión.
Es sumamente importante que la comida sea eliminada el mismo día en que la escala registró el incremento de más de dos libras y que no lo deje para el día siguiente. Si elimina la comida el mismo día en que el aumento fue registrado, esto produce una reducción inmediata muchas veces mayor a una libra. Pero si se deja la eliminación de una comida- y esto quiere decir eliminar, no reducir –
para el próximo día, el fenómeno no ocurre y podrían ser necesarios varios días de dieta estricta para corregir la situación.
La mayoría de los pacientes rara vez tienen que saltar una comida. Si han tomado un almuerzo pesado y no sienten deseos de cenar, esto no causa incremento en el peso.
Si mantienen su peso en el punto alcanzado al final del tratamiento, ni siquiera una cena pesada provocará un incremento de dos libras la próxima mañana y por tanto no necesitará seguir medidas especiales. La mayoría de los pacientes se sorprenden de cuánto se ha reducido su apetito y de lo mucho que pueden comer sin aumentar de peso. Ya no sufren de un apetito anormal y se sienten satisfechos con menos cantidad de comida que antes. En realidad, usualmente se sienten decepcionados de no poder manejar
su primera comida normal, aquella que han estado planificando por semanas.
Perder más peso
Un ex-paciente nunca debe aumentar más de dos libras sin corregirlo de inmediato. Pero tampoco es deseable que pierda más de dos libras luego del tratamiento, ya que una pérdida mayor siempre ocurre a expensas de la grasa normal. Cualquier grasa normal que se elimina, invariablemente es recuperada en cuanto se consume más comida, y muchas veces sucede que este rebote supera el límite superior de dos libras.
